Tips para que septiembre no cueste demasiado

Sabemos que la mejor estación del año está llegando a su fin y quizá ya estás pensando en guardar tu piscina desmontable TOI hasta el año que viene (recuerda que en el post anterior te contábamos cómo hacerlo). Y con ello llega también esa sensación de “ay, qué pena, se acabó lo bueno”: la temida depresión post vacacional.

Tranqui, no hace falta que te tires de cabeza al sofá con cara de drama. Aquí te dejamos unos tips prácticos (y fáciles de aplicar) para superar el bajón de septiembre:

1. Mantén pequeños rituales de verano

Seguir con gestos que te recuerden al verano —como desayunar al aire libre o dar un paseo al atardecer— ayuda a que la transición no sea tan brusca. Tu mente los reconoce como momentos de relax y los asocia con buen humor.

2. Agenda planes agradables a corto plazo

El truco está en tener siempre algo bonito en el calendario: una escapada de fin de semana o simplemente una cena con amigos. La mente funciona mejor cuando sabe que las próximas “mini vacaciones” están a la vuelta de la esquina.

3. Activa el cuerpo

Moverse es una forma natural de levantar el ánimo. Caminar, bailar o nadar un poco ya basta para soltar tensiones y recargar energía. Piensa en ello como “resetear” el día sin necesidad de pulsar ningún botón.

4. Dale un aire nuevo a la rutina

La vuelta no tiene por qué ser aburrida. Reorganiza tu escritorio, prueba un camino distinto al trabajo o estrena agenda. Rompe la sensación de monotonía. Son mini sorpresas que hacen que tu día se sienta menos repetitivo y más fresco.

5. Piensa en positivo: ¡otro verano llegará!

Sí, guardar la piscina TOI da penita, pero también significa que el año sigue rodando, que vendrán nuevas oportunidades y que, antes de lo que piensas, estarás otra vez con los pies en remojo.

La depresión post vacacional es normal, pero con humor, planes y buena actitud, se lleva mucho mejor.

Y recuerda: en Piscinas Toi siempre estamos contigo en cualquier época del año.